酒酿圆子能减肥吗（酒酿圆子能减肥吗能吃吗）

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本文目录一览：

• 1、醪糟汤圆的做法
• 2、酒酿吃多会发胖吗?
• 3、酒酿圆子奶茶是增肥还是减肥
• 4、汤圆的营养价值和功效
• 5、吃元宵有什么好处

醪糟汤圆的做法

醪糟汤圆是特色传统名点，节日食俗。属于甜品点心菜谱之一，以汤圆为制作主料，醪糟汤圆的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于甜味。醪糟汤圆是中国民间一道历史悠久的小吃，广泛流行于长江流域，如四川、湖南、江浙等地。

醪糟汤圆的做法：材料：酒酿400G，糖3汤匙，无馅汤圆15颗，鸡蛋1个，水1碗。先将超市买来的酒酿倒入锅中，加一碗水。开了以后加入丸子，待丸子上浮说明熟了。

酒酿汤圆也叫酒酿圆子或者酒酿丸子，主要食材就是汤圆或者糯米小丸子，搭配上醪糟（北方也叫米酒），依据个人口味放上桂花蜜，红糖或者一个鸡蛋。

原料：袋装汤圆粉，醪糟一罐。用水将汤圆粉和成耳垂软硬程度的粉团，用手搓成小圆子，放在塑料案板上，圆子之间一定要有缝隙，否则粘在一起，小圆子就白费功夫搓了。

酒酿吃多会发胖吗?

1、酒酿吃多了肯定会发胖的。酒酿就是醪糟，主要原料是糯米经酒曲发酵而成，含乙醇、糖分、淀粉和许多营养物质，能活血化淤，增加身体抵抗力。但经常食用，其中的糖分和淀粉转化成的糖化过多地吸收，肯定会使人变胖。

2、吃酒酿一般不会造成身体肥胖，只有每天摄入的总能量大于身体，消耗能量才会发胖。建议平时生活饮食要，营养丰富，多种营养荤素搭配要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，希望我的建议对你有所帮助。

3、减肥期间是不能多吃酒酿的，热量高呀，一碗酒酿的热量相当于3碗米饭的热量，平时每次只能吃三勺。如果你是女孩子可以在MC期间吃点，我以前超喜欢吃的，现在都不敢贪吃了。

4、醪糟里含淀粉，淀粉水解会变成葡萄糖，因此常喝会变胖。

5、会的，醪糟的主要成分为糯米，糯米含有大量淀粉，食用过多会转移成为脂肪储存在人体，从而变胖。醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”，是一种米酒，江南地区汉族传统小吃。醪糟经糯米发酵而成，夏天可以解暑。

6、酒酿不属于高脂肪食物，主要功效是温中，消食，散瘀，止痛。治伤折瘀滞疼痛，冻疮，风寒湿痹。能活血行经止痛，故治伤折有功。主要是活血，对胃寒，风寒，风湿有治疗功效。所以是不会长胖的。

酒酿圆子奶茶是增肥还是减肥

1、酒酿就是醪糟，可单食也可做烹饪调味品 现代医学发现酒酿可以改善血液循环，增加免疫力，促进食欲，丰胸，催乳和美容，对人体大有好处。酒酿蛋可以下奶，产妇的好食品。就是酒酿里打一个鸡蛋，煮熟。

2、” 相信这句广告词大家一定不陌生，香飘飘奶茶近年推出的果汁茶引爆市场，不愧是“五年连续销量领先”的品牌，但是这种奶茶的热量可不低，有网友表示100克香飘飘奶茶等于264大卡，常喝肯定不利于减肥。抹茶奶盖。

3、会。本身奶茶有很多糖分，而咱们平时都说糖分能量太多容易使人发胖，另外奶茶的制作原料有的会不好代谢，所以经常喝奶茶，喝得多了也会使人变胖。

汤圆的营养价值和功效

1、功效和作用：由于汤圆营养丰富，中医历来将元宵视为可补虚、调血、健脾、开胃之物。汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。

2、汤团可以调整孕妇的胃口，对食欲减退，肠鸣腹泻、容易出汗、气血两虚、头晕目眩的哺乳期间有一定减轻功效。；高热量食品汤圆的热量很高，它是保持机体性命的最重要的东西。

3、吃汤圆的好处 可补虚、调血、健脾、开胃之物，现代营养学家也非常推崇元宵的保健功能。元宵（汤圆）营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。

4、汤圆的主要原材料为糯米，其糯米性温，味甘，入脾、胃、肺经，具有健脾暖胃的功效，同时糯米还能够补益气血，适宜脾胃虚寒、中气不足等人群，但患有糖尿病及其他慢性疾病的患者应尽量少吃。

5、汤圆中含有丰富的碳水化合物，是人体所必须的营养物质，可以帮助维持人体的脑细胞正常运作，补充能量，帮助缓解疲劳，适合脑力劳动者食用。

吃元宵有什么好处

因为汤圆象征合家团圆更更好，吃汤圆意味新的一年合家幸福、团团圆圆，所以正月十五汤圆必备。汤圆的外形圆滚饱满，象征团圆、幸福，祖先相信元宵节吃了这样的应景食物，也能为家庭带来和睦与平安。

吃汤圆的好处：可补虚、调血、健脾、开胃之物，现代营养学家也非常推崇元宵的保健功能。元宵（汤圆）营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。

功效和作用：由于汤圆营养丰富，中医历来将元宵视为可补虚、调血、健脾、开胃之物。汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。

象征团圆 吃元宵是一个古老的传统习俗，元宵的形状十分的圆润，所以吃元宵也意喻着团团圆圆、平平安安，有团圆美满之意。所以在元宵节吃元宵寄托了人们对美好生活的祝愿。

吃元宵的好处滋补御寒汤圆的原料是糯米。糯米味甘、性温，能补养人体正气，起滋补御寒的作用，因此适合在寒气重的春天食用。吃汤圆对脾胃气虚、常常盗汗的人有一定的治疗效果。

在寒冷的冬季，吃汤圆可以改善身体的寒邪，增强体力。促进消化糯米粉是容易被人体消化吸收的粮食。而且，汤圆是用水煮熟的，可以增加水分，对于促进肠胃蠕动，加速排便等方面有一定的好处。

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