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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于减肥可以不运动吗的问题,于是小编就整理了1个相关介绍减肥可以不运动吗的解答,让我们一起看看吧。
不运动是很难减肥的,无论什么有效的减肥方法,都是需要运动的。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西,不吃含糖量比较高的食物。多做一些运动,尤其是有氧运动,比如说慢跑
到此,以上就是小编对于减肥可以不运动吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于减肥可以不运动吗的1点解答对大家有用。
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