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一个月减肥运动,一个月减肥运动计划

2024-07-29 09:03:02 围观 : 0 次

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于一个月减肥运动的问题,于是小编就整理了1个相关介绍一个月减肥运动的解答,让我们一起看看吧。

一个月瘦50斤一天运动几个小时?

我的回答是:一天运动一个小时

一个月减肥运动,一个月减肥运动计划

     每天大概消耗550卡路里,坚持一个月后,是可以瘦五到九斤左右。因为一个月内有许多因素影响着减肥的效果,比如饮食、睡眠等等方面,所以减肥的效果是有一点区间的。当然如果我们想多瘦几斤,也应该从饮食、运动效果方面入手。

到此,以上就是小编对于一个月减肥运动的问题就介绍到这了,希望介绍关于一个月减肥运动的1点解答对大家有用。

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